تنظيف الاسنان بالفرشاة او بخيط الاسنان أمر مهم ويومي ، لكن السؤال كيف هي طريقة تنظيف الاسنان بطريقة آمنة و تعطيني نتائج جيدة و لا تنعكس ضرراً على الاسنان
عيادات بروفشينال كلينك Professional Clinic في تركيا تقدم لكم هذه المقالة لتخبركم عن الطرق الصحيحة لتنظيف الاسنان وكيفية تنظيف الاسنان بشكل سليم
-
كيفية تنظيف الاسنان بشكل سليم
نذكر لك طرق تنظيف الاسنان بشكل سليم و متعارف عليه طبياً
-
فرشاة الأسنان
استخدم فرشاة أسنان ناعمة برأس صغير يسهل الوصول بها إلى جميع مناطق الفم ، استبدل الفرشاة بعد ثلاثة أشهر أو عندما تبدو الشعيرات متآكلة
-
تقنية الفرشاة لتنظيف الاسنان
قم بتحريك الفرشاة بلطف في حركة دائرية على سطح الأسنان واللثة
فرك الأسنان بلطف لمدة لا تقل عن دقيقتين في كل مرة تفرش فيها الأسنان تأكد من تنظيف الجانب الخلفي من الأسنان والأسطح العضوية بعناية
-
معجون الأسنان
استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لحماية الأسنان من التسوس ، استشر طبيب الأسنان بشأن نوع المعجون المناسب لاحتياجاتك الخاصة
-
خيط تنظيف الاسنان
استخدم الخيط السني بين الأسنان لإزالة البقايا الغذائية والرواسب تأكد من تمرير الخيط السني بلطف وبحركة ارتفاع وانخفاض على جانبي السن
-
غسيل الفم
إستخدم مضمضة فموية مضادة للبكتيريا للحصول على نظافة إضافية اتبع تعليمات الاستخدام على العبوة ولا تبتلع المحلول
-
كيفية تنظيف الاسنان بالفرشاة بطريقة صحيحة
فرشاة الاسنان هي وسيلة التنظيف الاولى والأهم ، لكن عليك استعمالها بشكل صحيح
-
اختيار الفرشاة المناسبة
استخدم فرشاة أسنان ناعمة أو متوسطة الصلابة اختر فرشاة برأس صغير يسهل الوصول بها إلى مناطق الفم الصعبة
-
ترطيب الفرشاة
قبل البدء في تنظيف الأسنان، قم بتبليل فرشاة الأسنان بالماء الفاتر
-
استخدام المعجون المناسب
ضع كمية صغيرة من معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد على فرشاة الأسنان
-
تقنية الفرشاة الصحيحة لتنظيف الاسنان
قم بوضع الفرشاة في زاوية 45 درجة مع سطح الأسنان.
قُم بحركات دائرية صغيرة ولطيفة على سطح الأسنان واللثة. قم بتنظيف الأسنان بالتسلسل، من الجزء الخلفي الأيمن إلى الجزء الخلفي الأيسر ثم إلى الجزء الأمامي
-
تنظيف الأسطح العضوية
لتنظيف السطح الخلفي للأسنان، استخدم حركات دائرية أفقية.قم بتنظيف الأسطح العضوية الخلفية للأسنان بفرك لطيف ومنتظم
-
تنظيف اللسان
بعد تنظيف الأسنان، يمكنك تنظيف اللسان بلطف باستخدام فرشاة الأسنان أو ممسحة اللسان
-
غسيل الفم
اغسل فمك بمضمضة فموية مضادة للبكتيريا للحصول على نفس منعش وتطهير إضافي
-
غسل فرشاة الاسنان
بعد الاستخدام، اغسل الفرشاة جيدًا بالماء واتركها في مكان جاف ومغطى ، لا تضع فرشاة اسنانك في الحمام أو المطبخ ، وتأكد من تغطيتها
اقرأ ايضاً : أشياء تزيد ألم الاسنان – ممارسات خاطئة لتكسين ألم الاسنان
